”Det gode liv”

Nærværende samtaler og mindfulness
– et kursus for dig, som trænger til forandring

Har du lyst til –

  • at finde indre ro, glæde og overskud
  • egenomsorg og udvikling af selvværd
  • at finde allerede iboende ressourcer
  • øget bevidsthed og nærvær i dagligdagen – i det du gør og med dem du omgås
  • at håndtere stress og stressrelaterede lidelser, fysiske som psykiske
  • opmærksomhed på dine livsværdier og finde styrken til at handle på dem
  • større selvindsigt og forståelse

Kurset er for dig der ønsker at være bevidst nærværende, har brug for stilhed og fordybelse, og at samtale om det der fylder, og som har betydning for dig lige nu. I en travl hverdag glemmer vi ofte, at mærke efter hvad vi har brug for.

Gennem meditation og forståelse for vigtigheden i at mærke hvad vi har brug for, er det muligt, at komme os selv så nært, at vi får lyst til at leve ”det gode liv”. Dette til glæde for os selv, og i vores relationer.

 

Tilmeld dig dette kursus
Kurset afvikles over 6 gange med 2-3 ugers mellemrum
Kontakt mig for nærmere startdato

 

Praktik: Kurset er for alle interesserede, både nybegyndere samt erfarne meditationsudøvere er velkomne. Mere information samt tilmelding pr. mail til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.eller på telefon: 87 73 19 64 – mobil: 50 51 12 80. Pris for alle 6 gange: 1. 800,- kr. Endelig og bindende tilmelding ved betaling på reg: 6186 og konto nr.: 0004099265 el. MobilePay