”Mindfulness i naturen”

Temaet vil være "Afhængig af..."

Vi kan være afhængig af alt muligt; alkohol, spil, shopping, sex, mad, at være i centrum, at blive lyttet til, at huskelisten er lavet, arbejde, at udrettet noget, træning, at bestemme, kontrol, bekræftelse, at være sammen med nogen og alt muligt andet… 

Når vi mærker efter, har vi alle en form for afhængighed… Hvis du tør mærke efter, så prøv at undersøge hvad din afhængighed er… 

Lige nu må mange være i sit eget selskab. Og hvordan går det? Hvordan påvirker det os, når vi ikke at kan ”fodre” vores afhængighed? 

Lad os dele vores erfaringer med hinanden - og jeg vil dele gode små meditationer, på vores tur ud i naturen. 

Jeg vil skabe et rum, hvor vi kan være sammen - alene med os selv. 

Et rum hvor vi kan fundere lidt over, hvordan vi kan undgå at blive offer for de ydreomstændigheder vi påvirkes af… Hvordan vi med hjerte og hjerne kan handle og forblive ”Herre i eget hus” Hvordan kan vi balancere mellem følelser og fornuft. 

Giv mig gerne et praj, hvis du deltager i ”Mindfulness i naturen”, og på hvilket tidspunkt som passer dig. Husk det er uden beregning. 

 

Tilmeld dig dette kursus
Fredag den 15. maj – vælge et af følgende tidspunkter.
kl. 9.00 eller kl. 17.00

Det er ganske gratis –
men tilmelding nødvendig:

Mail Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
eller telefon 5051 1280