Kursus og workshops

Med personlige erfaringer og faglige kompetencer tilbyder jeg løbende kurser, både eksternt og i egne lokale


Mindfullness i naturen Se mere >>

Nu hvor vi skal holde afstand, giver det mening at lave noget, som gør godt i krop og sjæl, udenfor - med hinanden, - med afstand.

Ophold i naturen beroliger og får os til at slappe af.

Ved at meditere i naturen, kan vi gå sommeren i møde med mere energi og overskud. Det kræver ingen bestemt teknik eller metode, tværtimod, så støttes vi af vores sanser, når vi bare er fuldt til stede, omgivet af skøn natur.

Fredag d. 15. maj 2020 – vælg tidspunkt:

Deltag kl. 9.00 eller kl. 17.00 (varighed ca. 2 timer)

Vi mødes udenfor klinikken på Søvej 44 i Langå. Herfra går vi langs søen, åen og gennem skoven. Med de forbehold der er os givet jævnfør Corona-bestemmelserne. Undervejs vil der være små

meditations pauser og nærværende samtaler.

 


Det gode liv...

Kontakt mig for tidspunkt og opstart – minimum 4 og maksimum 6 deltagere.
Nærværende samtaler og mindfulness - et kursus for dig, som trænger til forandring.
6 ugers kursus afholdes med to til tre ugers mellemrum.


Kurset er for dig der ønsker at være bevidst nærværende, har brug for stilhed og fordybelse, og at samtale om det der fylder, og som har betydning for dig lige nu. I en travl hverdag glemmer vi ofte, at mærke efter hvad vi har brug for. Gennem meditation og øvelse i at mærke hvad vi har brug for, er det muligt, at komme os selv så nært, at vi får lyst til at leve ”det gode liv”. Dette til glæde for os selv, og i vores relationer.
Kurset er for alle interesserede, både nybegyndere samt erfarne meditationsudøvere er velkomne.
Pris. 1.800,- kr.

Læs om hvad tidligere deltagere siger om kurset "Det gode liv" >>.


"En DIG-lig dag" – for kvinder 

Se mere om den afviklede workshop 27. februar 2016 - klik her >
Kontakt mig hvis du er intereseret i at afholde "En DIG-lig dag". (4-10 deltagere)
Workshoppen er for jer der vil gøre noget godt for jer selv. Mindfulness – tid til stilhed, hvor I skal være i stedet for at gøre). Desuden bliver I inspireret til – og deltager selv i at lave gode, sunde salater og velsmagende dressinger. Alt er økologisk.

Pris fra 500,- kr./pers. inkl. råvarer.


Kræft, kræftfri og hvad så nu... Se mere her >>
Kontakt mig for tidspunkt og opstart – minimum 4 og maksimum 6 deltagere.

Mange kender det rigtig godt; den gode nyhed om at være erklæret kræftfri. Heldbredt for en kritisk sygdom.
Men verden ser samtidig helt anderledes ud. Fysisk og psykisk er man påvirket. Spørgsmålene står i kø, følelserne vælter frem og tankerne spærrer for at se det hele klart.

Pris 1.800,- kr. / for 6 gange.


Når det værst tænkelige sker – at få diagnosen kræft... Se mere her >>

Hvad kan man selv gøre for at komme godt igennem et kræftforløb.

Det er ikke nødvendigt at være alene om de svære følelser og beslutninger. Det gør en forskel at have nogle at dele bekymringerne med, og tænkte højt sammen med. Det kan du her ved at få individuelle samtaler, og/eller gruppesamvær.