Kurser

De 3 principper – en vej til vores allerede iboende ro, nærvær og frihed.

Hvordan opleve og praktisere mindfulness gennem De 3 principper.

Mindfulness handler om at være nærværende og helt til stede, så vi kan forholde os til os selv, og vores omgivelser uden, at køre på ”automatpiloten” og lade os forstyrre af tanker og gamle uhensigtsmæssige mønstre.

Mindfulness er læren om; ikke at dømme og sammenligne os med andre, men med venlig og kærlig accept; møde os selv – lige som den vi er.

Mindfulness indgår som en naturlig del i mine samtaler.

I mine gruppeforløb praktiserer jeg mindfulness, med fokus på fire lige betydningsfulde metoder, som styrker og komplimenterer hinanden:
Nærvær og tilstedeværelse
Meditation
Bevægelse
Compassion (selvkærlighed).

Jeg bruger så meget det er muligt naturen. Især skoven og stranden. Naturen har en hel særlig livgivende, helende og beroligende virkning

Aktuelle kurser

- Mindfulness gennem de 3 principper – Tre dage på Mors
  Ophold i naturen omgivet af
  strand – skov – sten – stilhed – storhed.
  Minimum 4 og maksimum 6 deltagere.
  .
  Kontakt mig og hør nærmere

Foredrag

- ”Viden om Spiseforstyrrelser og selvskade”

- ”Det gode liv”

- ”Den gode kommunikation”

- “Fra livstruet til livskraft”

- ”Unge og ensomhed”

Ring eller skriv til mig

Telefon: 50 51 12 80 – eller mail: conni@connishagensen.dk

Hvis du ønsker det kontakter jeg gerne dig, udfyld nedenstående og send til mig. Skriv eventuelt et tidspunkt hvor det passer dig bedst.

Fornavn

Efternavn

Email

Telefon

Message

Forandring finder sted, når vi opgiver det vi ønsker at kunne blive. Og i stedet forsøger at være det vi er.

Søvej 44, 8870 Langå
Telefon: 50 51 12 80
E-mail: conni@connishagensen.dk

Cookie deklaration